Manfaat spa Apakah hanya sekedar untuk menenangkan pikiran dengan melakukan perawatan tubuh ataupun melakukan pijat relaksasi yang dapat membuat tubuh menjadi lebih segar. Spa saat ini merupakan hal yang paling banyak diminati oleh kaum metropolitan. .

Zaman sekarang, tidak hanya kaum hawa yang dominan melakukan kegiatan relaksasi ini, kaum pria juga sudah banyak yang melakukan perawatan tubuh.

Kata spa sendiri berasal dari bahasa latin, yaitu solus per aqua atau sante par aqua. Dengan arti kegiatan yang berhubungan dengan air, yang kemudian diartikan sebagai terapi air.

Dari pengertian diatas, kegiatan ini tidak terlepas dari pemandian air panas yang disediakan oleh resort / hotel ataupun pemandian air panas alami.

Selain untuk menenangkan pikiran setelah capek beraktifitas setiap harinya, kegiatan spa juga memberikan beberapa manfaat kesehatan bagi tubuh kita. Berikut beberapa manfaat yang diperoleh tubuh:

Menghilangkan Kerutan

Salah satu manfaat spa yang diperoleh tubuh adalah berkurangnya tanda – tanda penuaan berupa kerutan atau keriput. Dengan melakukan pijat batu panas dapat membuat otot – otot tubuh yang tegang menjadi rileks.

Menghilangkan Stres

Berkutit dengan aktifitas dan kesibukan setiap harinya akan menimbulkan tingkat stres yang tinggi dan membuat keadaan tubuh kita semakin terlihat tua. Dengan melakukan pijat relaksasi dapat membuat tubuh menjadi segar dan kelihatan muda kembali. Rasa pegal yang dialami tubuh akibat beban dan tekanan kerja menjadi berkurang atau hilang seketika

Berat Badan Berkurang

Ini kadang menjadi hal yang tidak masuk akal bagi pikiran kita, kenapa dengan melakukan spa, berat badan kita bisa berkurang. Pijatan lembut yang dilakukan oleh tenaga ahli / therapist di titik – titik tertentu tubuh kita dapat membakar kalori tubuh kita.

Menghilangkan Racun Dikulit Tubuh

Kulit merupakan bagian tubuh kita yang paling mudah terpapar bahaya radikal bebas baik dari sinar matahari ataupun dari zat / debu yang ada di udara. Dengan melakukan kegiatan spa yaitu pijat relaksasi dan lulur dapat membuat kulit menjadi lebih bersih dan bersinar.

Manfaat Spa
Manfaat Spa

Sirkulasi Darah Meningkat

Salah satu kegiatan spa yang paling banyak diminati adalah mandi di jacuzzi atau di kolam air panas. Dengan melakukan kegiatan ini, manfaat spa dari kegiatan ini yaitu sirkulasi atau aliran darah kita meningkat dan membuat kulit kita menjadi lebih segar / muda dan tampak bersinar.

Mengatasi Gangguan Tidur

Apakah anda pada malam hari sering mengalami gangguan susah tidur? Itu bisa terjadi karena pikiran anda yang masih sibuk dengan aktifitas dan tekanan kerja yang anda hadapi. Dengan melakukan spa badan dapat membuat kegiatan tidur anda menjadi lebih nyenyak. Perawatan yang dilakukan dengan pijatan di titik – titik syaraf tertentu dan juga dengan uap air hangat dapat melancarkan aliran darah, membuat detak jantung terjaga, melegakan pikiran dan perasaan sehingga secara langsung dapat mengatasi gangguan tidur. Dan anda mendapatkan waktu tidur untuk istirahat yang cukup.

Mengatasi Sakit Kepala

Manfaat spa berikutnya adalah mengatasi sakit kepala. Dengan melakukan perawatan paket tubuh berupa paket pijat kepala, pijat tangan, sauna air hangat ataupun perawatan dengan aroma terapi.

Dengan melakukan spa dapat membantu merilekskan otot yang tegang di sekitar kepala ataupun di bagian tubuh lainnya yang dapat memicu sakit kepala.

Itulah beberapa manfaat spa bagi kesehatan tubuh yang kita peroleh pada saat melakukan pemijatan tubuh ataupun hanya sekedar berendam di kolam air panas.